HORA DE DORMIR: 6 PRÁCTICAS PARA UN MEJOR SUEÑO
El acto de dormir para mucha gente es sagrado, pero no siempre es posible lograr tener un sueño tranquilo y reparador durante toda la noche, por lo que muchas personas establecen rituales específicos antes de dormir. [/caption] Estas prácticas que algunas personas realizan antes de dormir se dice que les da tranquilidad, y que […]
TRABAJAS SENTADO? 5 ESTIRAMIENTOS QUE DEBES CONOCER!
Es de conocimiento general que el cuerpo necesita estar en constante movimiento para tener buena salud, por lo que pasar mucho tiempo sentado, así sea por trabajo, no es nada favorable para la salud en general. Pasar mucho tiempo sentado puede traer varios efectos negativos, como la disminución de la flexibilidad, retención de líquido […]
LAS 5 ENFERMEDADES MÁS COMUNES EN LOS PADRES
Si comparamos a hombres y mujeres en cuanto a cuidar su salud, se sabe que los hombres se preocupan mucho menos que las mujeres en cuidar su salud, lo cual sucede mucho en México. Esto se debe mayormente por desconocimiento y también por un problema social, el machismo, ya que una enfermedad significa debilidad, lo […]
TOP 5 DE LOS RIESGOS LABORALES MÁS COMUNES ACTUALMENTE
Puede que la pandemia del COVID-19 sea la primera que han vivido muchas personas, pero realmente han existido muchas otras más, y es que estas forman parte importante de la historia de la humanidad, ya que nos han ayudado a evolucionar como civilización hasta donde estamos hoy en día. Viendo un poco más de […]
HISTORIA DE PANDEMIAS: DEL INICIO HASTA EL COVID-19
Puede que la pandemia del COVID-19 sea la primera que han vivido muchas personas, pero realmente han existido muchas otras más, y es que estas forman parte importante de la historia de la humanidad, ya que nos han ayudado a evolucionar como civilización hasta donde estamos hoy en día. Viendo un poco más de […]
El Autosabotaje en el Trabajo
La productividad laboral de las personas no siempre está en un 100% de su capacidad, es muy normal tener un mal día en el trabajo y sentir que las tareas son interminables. Pero esto también podría ser un síntoma muy claro del autosabotaje laboral. A veces, existen momentos en que nosotros somos nuestro peor […]
SALUD OCUPACIONAL: ¿QUÉ ES?
Es de común conocimiento que en el ambiente laboral, se debe de tener buenas prácticas de salud ocupacional. Pero, ¿por qué la salud ocupacional es tan importante para las empresas y negocios? La Organización Mundial de la Salud, la OMS, afirma que cada 15 segundos un trabajador muere por algún tipo de accidente en […]
5 HÁBITOS SALUDABLES QUE MEJORAN LA PRODUCTIVIDAD LABORAL
¿Has visto que algunas empresas ofrecen gimnasio a sus empleados? Pues estos beneficios que dan las empresas no es solo una táctica o una moda, sino que tiene que ver sobre la productividad de los empleados. Existen estudios que comprueban esto. Un estudio realizado por Robert Stewart afirma que realizar ejercicios libera una serie […]
EXAMENES CLINICOS EN EL ENTORNO LABORAL
Al momento de aplicar a algún puesto laboral en empresas y negocios, es común que los empleadores pidan una serie de requisitos, los cuales son obligatorios para poder optar al puesto de trabajo y tener oportunidad de quedar seleccionado. Entre estos requisitos que piden las empresas y negocios a los empleados o posibles empleados […]
